Πόσες θερμίδες θα κάψετε το καλοκαιράκι που έρχεται

( Ισχύει κατα προσέγγιση για άτομα βάρους *60 κιλών και για μια ώρα άσκησης μέτριας έντασης )

Σέρφινγκ - 175
Ιστιοπλοία - 180
Κωπηλασία - 624
Κολύμβηση - 480
Καταδύσεις - 175
Υποβρύχιο ψάρεμα - 420
Θαλλάσιο σκί - 360
Water aerobic - 240
Beach soccer - 500
Beach volley - 470
Water volley - 170
Water jogging - 480
Jet ski - 410
Ρακέτες - 450
Αναρρίχηση - 700 / 1000
Ποδήλατο βουνού - 500 / 700
Ποδήλατο θαλλάσης - 237
Κανό - 300
Aqua yoga - 180
Kite surf - 250
Περπάτημα στην άμμο - 400
Περπάτημα στο νερό - 300

Λιώσιμο στην σεζλονγκ κάτω απο την ομπρέλα πίνωντας δροσερά coctail - Παίρνεις θερμίδες αλλα το ευχαριστιέσαι περισσότερο !!!






* πόσων κιλών είπες; αυτός αγάπη μου δεν είναι άνθρωπος είναι ότι απέμεινε απο αυτόν...