Παρασκευή, 28 Μαρτίου 2008

Δείξε μου τον γάτο σου να σου πώ για το αφεντικό σου

Παχουλοί & στα Videoclip



Για όσους ξέρουν αγγλικά δώστε προσοχή στα λόγια!!!

Η ΕΚΔΙΚΗΣΗ ΤΩΝ ΧΟΝΤΡΩΝ

Πέμπτη, 27 Μαρτίου 2008

Σοκολάτα: Η αγαπημένη "αμαρτία"

Και μόνο στη σκέψη της λιώνουμε... Η γεύση της είναι βελούδινη και "γεμάτη". Υγείας, γάλακτος, λευκή ή γεμιστή, η σοκολάτα είναι η βασίλισσα της γαστριμαργικής απόλαυσης για τους περισσότερους. Αν και είναι πλούσια σε θρεπτική αξία, η σοκολάτα έχει συμπεριληφθεί από πολλούς στη λίστα με τις απαγορευμένες τροφές. Οι αριθμοί όμως αποδεικνύουν το αντίθετο, καθώς 100 γρ. σοκολάτας καλύπτουν το 1/3 των ημερήσιων αναγκών του οργανισμού σε μαγνήσιο και φώσφορο και τον εφοδιάζουν με βιταμίνη Α και Β, ασβέστιο και πρωτεϊνες. Βέβαια, η υπερβολική κατανάλωσή της μπορεί να βλάψει την υγεία. Γνωστές είναι οι επιπτώσεις της στην υγεία των δοντιών, στο συκώτι και στη σιλουέτα μας. Ο μόνος τρόπος για να αποφύγουμε τις βλαβερές συνέπειες της είναι να μην χάνουμε το μέτρο. Αν όμως δεν μπορούμε να αντισταθούμε στον γλυκό πειρασμό, ας απολαύσουμε την αμαρτία όπως πρέπει: Ο συνδυασμός κατανάλωσης σοκολάτας με ένα μικρό κομμάτι ψωμί θα μας απαλλάξει από τις τύψεις και τις περιττές θερμίδες. Και αυτό γιατί μετατρέπει τη σοκολάτα σε αργό υδατάνθρακα και έτσι παχαίνει λιγότερο.



Θερμίδες ανά 100 γραμμάρια

Σοκολάτα Γάλακτος: 500

Σοκολάτα Γάλακτος με αμύγδαλα: 532

Σοκολάτα Γάλακτος με φουντούκια: 640

Σοκολάτα Γάλακτος με φιστίκια: 543

Σοκολάτα Γάλακτος με σταφίδες: 425

Σοκολάτα Γάλακτος με κεράσια και αλκοόλ: 466

Σοκολάτα Υγείας: 505

Σοκολάτα Λευκή: 528

Σοκολάτα Ρόφημα χωρίς ζάχαρη: 70

Σοκολατάκι: 100

Βρέθηκε ουσία που ενεργοποιεί γονίδιο για την καύση του λίπους

Μια νέα ουσία, που δοκιμάζεται σε πειραματόζωα στις ΗΠΑ, ίσως μπορεί να μιμείται ορισμένα από τα αποτελέσματα της σωματικής άσκησης, ενεργοποιώντας ένα γονίδιο υπεύθυνο για την καύση του λίπους.



Ποντίκια στα οποία χορηγήθηκε το φάρμακο έχασαν σωματικό λίπος ακόμα και χωρίς άσκηση, αναφέρουν ερευνητές του αμερικανικού Ινστιτούτου Salk. Τα πειραματόζωα δεν παρουσίασαν αύξηση βάρους ακόμα και όταν ακολουθούσαν διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε λίπος.

Το φάρμακο δεν αναπτύσσεται πάντως ως υποκατάστατο της σωματικής άσκησης, αλλά για τη θεραπεία της παχυσαρκίας και των προβλημάτων υγείας που αυτή προκαλεί.

Η πειραματική ουσία μιμείται το λίπος και ενεργοποιεί το γονίδιο PPAR-δ, το οποίο φαίνεται ότι σχετίζεται με τον αυξημένο μεταβολισμό των λιπών έπειτα από τη σωματική άσκηση.

Η μελέτη, με επικεφαλής τον Δρ Ρόναλντ Έβανς, παρουσιάστηκε στο συνέδριο Πειραματική Βιολογία 2007 που πραγματοποιείται στην Ουάσινκτον.

«Μέχρι σήμερα δεν υπήρχε τρόπος για την 'ιατρική' ενεργοποίηση της καύσης λίπους» σχολιάζει ο στο BBC ο Δρ Φρέντερικ Κάρπ, του Κέντρου Διαβήτη, Ενδοκρινολογίας και Μεταβολισμού της Οξφόρδης, ο οποίος δεν συμμετείχε στην έρευνα αλλά ενδιαφέρεται να μελετήσει την ουσία.

«Παρόλο που το φάρμακο θα μπορούσε να γίνει ένα 'χάπι άσκησης', είναι απίθανο να προσφέρει όλα τα υπόλοιπα οφέλη της πραγματικής φυσικής άσκησης», τονίζει.

Δίαιτα και Sex όπως Vidal Sasoon Wash & Go

Ελπίδες ότι σε λίγα χρόνια θα είναι διαθέσιμο ένα χάπι που θα τονώνει την ερωτική επιθυμία των γυναικών, «κόβοντας» ταυτοχρόνως την όρεξη, δίνει η έρευνα επιστημόνων από το Εδιμβούργου, οι οποίοι ολοκλήρωσαν με επιτυχία τα πρώτα πειράματα σε ζώα.

Το χάπι αυτό, που περιέχει ορμόνες, χορηγήθηκε σε θηλυκούς πιθήκους και μυγαλές (είναι είδος τρωκτικού) – και τα ζώα αύξησαν τη συχνότητα του ζευγαρώματος, ενώ έτρωγαν λιγότερο.

Οι επιστήμονες από την Μονάδα Ανθρώπινης Αναπαραγωγής του Ιατρικού Ερευνητικού Συμβουλίου (MRC) της Βρετανίας, που επινόησαν το χάπι, πιστεύουν ότι μέσα στα επόμενα δέκα χάπια μπορεί να διατεθεί στο εμπόριο μια εκδοχή του χαπιού κατάλληλη για ανθρώπους.

Σύμφωνα με τα διαθέσιμα στοιχεία, οι περίπου τέσσερις στις δέκα γυναίκες παρουσιάζουν μείωση της ερωτικής επιθυμίας κάποια στιγμή στη ζωή τους.

Όπως έδειξαν τα πειράματα, όταν οι θηλυκοί πίθηκοι και μυγαλές έτρωγαν το χάπι, «φλέρταραν» περισσότερο με τα αρσενικά ζώα, ενώ ταυτοχρόνως μείωναν κατά το ένα τρίτο την συνήθη κατανάλωση τροφής.

Το χάπι περιέχει την ορμόνη GRH, η οποία παράγεται στα τμήματα του εγκεφάλου που πιστεύεται ότι καθορίζουν την αναπαραγωγική συμπεριφορά.

πηγή: ΑΠΕ

Καί χοντρός και γαιδούρι

Τετάρτη, 26 Μαρτίου 2008

Το τραγούδι μας...

Τραγούδι: Χοντρούλη μου...
Συγκρότημα: Τατουάζ

Μ'αρέσει να σε πιάνω και να σε τσιμπάω
Και εσυ να σκας χαμόγελο γλυκό
Μ'αρέσει το αξύριστο το πρόσωπό σου
Που κάνει το δικό μου κατακόκκινο
Σαν με φιλάς...

Χοντρούλη μου εσύ είσαι το μανούλι μου
Χοντρούλη μου
Χοντρούλη μου εσύ είσαι το μανούλι μου

Καμμιά φορά σαν τρέχεις μου ψιλολαχανιάζεις
Μα εκεί που πρέπει είσαι και πολύ δυνατός
Σ'αρέσει η βαρκάδα και η μακαρονάδα
Και μέσα σ'όλ'αυτά σου αρέσω και εγώ
Και μ'αγαπάς...

Χοντρούλη μου εσύ είσαι το μανούλι μου
Χοντρούλη μου
Χοντρούλη μου εσύ είσαι το μανούλι μου

Ζάχαρη + Αμυλούχα

Σήμερα θεωρείται βέβαιο ότι η παχυσαρκία προκύπτει σχεδόν πάντα από υπερκατανάλωση υδατανθρακών (ζάχαρη + αμυλούχα) και όχι λιπών οπότε μη στερείστε τα απαραίτητα λιποδιαλυτά συστατικά από τη διατροφή σας. Αν επιμένετε, κόψτε μόνο τα ζωικά λίπη, και όχι αυτά των ψαριών και του γάλακτος.

H αβάσταχτη τυραννία της ομορφιάς...

Oι διάσημοι άνθρωποι πρέπει να δείχνουν νέοι και όμορφοι για πάντα. Aυτή είναι η δουλειά τους, γι’ αυτό χρησιμοποιούν καλλυντικά και αν χρειαστεί καταφεύγουν και στην πλαστική χειρουργική. Tο αποτέλεσμα είναι άνθρωποι που μοιάζουν πολύ μεταξύ τους, άνθρωποι που είναι συνήθως ξανθοί και απίστευτα αδύνατοι. Σε αυτό το πρότυπο αγωνιούν να μοιάσουν και πολλοί κοινοί θνητοί. Kάποτε το πρόσωπο των ανθρώπων ήταν καθορισμένο· ήταν μια σειρά χαρακτηριστικών που αποτελούσαν τον καθρέφτη της ψυχής. Oι άνθρωποι γεννιόντουσαν, ζούσαν, γερνούσαν και πέθαιναν με αυτό. Tώρα το πρόσωπο είναι κινητή γιορτή: είναι πεδίο μάχης, όπου το δέρμα και τα οστά πλάθονται ανάλογα με τα πολιτιστικά και αισθητικά πρότυπα της εποχής. Σήμερα, ο ορισμός της ομορφιάς γίνεται όλο και πιο συγκεκριμένος, ενώ η τεχνολογία χρησιμοποιείται για να υπηρετήσει τα αισθητικά πρότυπα, με αποτέλεσμα τα πρόσωπα να αποκτούν ομοιομορφία. Στον δημόσιο βίο, μάλιστα, οι άνθρωποι μοιάζουν όλο και περισσότερο ο ένας με τον άλλον. Στο συλλογικό υποσυνείδητο υπάρχει ένα σταθερό παράδειγμα, το οποίο αναγνωρίζεται ως το πρόσωπο της εποχής μας. Σύμφωνα με αυτό, το πρόσωπο περιλαμβάνει σαρκώδες πάνω χείλος, σμιλεμένα φρύδια, τέλεια λευκή οδοντοστοιχία. Tο σώμα που «συνοδεύει» ένα τέτοιο πρόσωπο είναι εξαιρετικά λεπτό, και αν πρόκειται για γυναίκα, φέρει πλούσιο στήθος.

Aυτό που περιμένουμε να δούμε σε γυναίκες όλων των ηλικιών είναι πρόσωπα και σιλουέτες που να ανταποκρίνονται σε αυτά τα πρότυπα, ανεξαρτήτως του αν πρόκειται για την Kόρτνεϊ Kοξ, τη Λιζ Xάρλεϊ, τη Mέλανι Γκρίφιθ, τη Σίρλεϊ Mακ Λέιν, την Kατρίν Nτενέβ ή την Aντριάνα Kαρεμπέ. Aντίθετα, η εμφάνιση της Mπριζίτ Mπαρντό, η οποία έχει περάσει τα εξήντα και δείχνει την ηλικία της, προκαλεί μάλλον σοκ. H Mπαρντό, που δεν ικανοποιεί αυτά τα αφύσικα πρότυπα, αντιμετωπίζεται σαν «κάποιος που έχει εγκαταλείψει τον εαυτό του».

Σιγά σιγά έχει αρχίσει να δημιουργείται και ανάλογο πρότυπο για τους άνδρες. O «Kινηματογραφικός Aνδρας», είτε πρόκειται για τον Oρλάντο Mπλουμ, τον Mπραντ Πιτ, τον Tομ Kρουζ, είτε για τους μεγαλύτερους σε ηλικίας Aρνολντ Σβαρτσενέγκερ και Xούλιο Iγκλέσιας, πρέπει να διαθέτει πρόσωπο με τεντωμένο και ελαφρώς μαυρισμένο δέρμα, παιδικό πηγούνι, νεκρό βλέμμα.

Ποιημάτων συνέχεια...

ΟΙ ΦΙΛΟΙ...
οι φίλοι ξέρουν να φέρουν την χαρά
οχι απο δωρα ή λεφτά
αλλα με μια κουβεντα
μια συμβουλή στα πεταχτά και θα είναι
διπλα σου σε καθε στραβοτιμονιά

ο καλός φίλος θα σου δώσει φτερά
ν' ανεβεις πιο ψηλά
και ειναι χαρούμενοςμε καθε σου ευτυχια,μεγάλη επιτυχία
τα λόγια ειναι περιττά
όταν έχεις άτομα σαν αυτά
είσαι πιο πλουσιος απο τον μεγαλύτερο
μεγιστάνα σε όλο το σύμπαν κα πιο μακρυά!!!!

----------------------------------------------

Είχε έφεση σήμερα , δεν θα μπορούσα να του στερήσω στην δημοσίευση...

ΟΝΕΙΡΑ....

ΟΝΕΙΡΑ....
Tα όνειρα είναι απατηλά
μα έχουν πάντα χρώματα πολλά
και μας γεμίζουν μια γλυκειά ευωδιά
έχουμε την ελπίδα να γίνουν αληθινά
να νιώσουμε έστω για μια στιγμή σαν παιδιά
τα λουλούδια στην καρδιά να ανθίσουν ξανά
και να μοιραστούμε αυτή τη χαρα
με αυτούς που μας γεμίζουν αγάπη
με κάθε τους άγγιγμα μια ματιά
και τα μικρά πράγματα
φαίνονται μεγάλα και πολύτιμα
όπως μια χρυσή καρδιά!

-------------------------------

Άλλο ένα ποίημα απο τον φίλο μου τον Ιορδάνη... Άψογος για άλλη μια φορά !!!

Κυριακή, 23 Μαρτίου 2008

Και πάλι αλλάγές...

Και αφού το template με τον πάπυρο με τρέλανε και αναγκάστηκα να το ξαναστήσω ολόκληρο μέσα σε ένα βράδυ, έκανα και πάλι αλλαγές. Αλλαγή template, χρωμάτων, και ράδιο-σταθμού...

Καλώς ήταν και ο Κυπαρισσία fm αλλά πολύ νταλκά βρε παιδί μου !!!
Τώρα ακούμε μελώδία, που θα πάει θα ξαναβρώ και τον κώδικα για τον # Δίεση!!!

Την μία το φτιάχνω την άλλη το χαλάω...

Τι πήγε πάλι στραβά δεν ξέρω και δεν μπορείτε να το δείτε καλα απο τον explorer, απο τον Firefox πάλι είναι μια χαρά... Μηχανήματα του διαβόλου όπως λέει και η Λουκά !!!
Αντέ να δώ πώς θα το ξανα φτιάξω...

Πέμπτη, 20 Μαρτίου 2008

Μία εικόνα, χίλιες λέξεις...

Σκόρπιες σκέψεις...

- Είχα πάει το απόγευμα για καφέ στα floca του Κορυδαλλού. Είδα πολύ μοναξιά, είδα μεγάλους ανθρώπους μόνους να πίνουν μια πορτοκαλάδα, να μην μιλούν σε κανέναν, να κοιτάζουν το υπερ πέραν. Νόμίζω οτι είμαι πολύ δυνατός σαν χαρακτήρας, έχω αντιμετοπίσει αρκετά δύσκολες καταστάσεις στην ζωή μου αλλά η μοναξια μπορεί να με σκοτώσει, δεν την αντέχω! Δεν θα μπορούσα με τίποτα να βγώ για καφέ μόνος μου. Την φοβάμε την μοναξιά!

- Φίλε Λεωνίδα με την ευκαιρεία του παραπάνω θέματος θα ήθελα να σε ευχαριστήσω που είσαι ακόμα δίπλα μου, μετά απο τόσα χρόνια.
Με τον Λέων είμαστε μαζί απο το λύκειο, αν και δεν κάναμε ποτέ "κολλητή" παρέα, πάντα τον ένιωθα δίπλα μου, εύχομαι να αισθάνεται και εκείνος κάπως έτσι.
Θυμάμε χαρακτηριστηκά την ημέρα που μου ανακοίνωσε οτι πήρε το πτυχίο του. Χάρηκα τόσο πολύ που ήταν σαν να το έχω πάρει εγώ. Σε ευχαριστώ Λ'εων για όλα.

- Μετά τον δεσμό του ενός μήνα που τόσο πολύ με ταρακούνησε, ακόμα να βρώ τις ισσορροπίες μέσα μου. Ακόμα δεν έχω καταλάβει γιατί είμαστε χώρια, ίσως και να μην θέλω να το καταλάβω. Και όμως πίστευα οτι είναι το άλλο μου μισό, ακόμα το πίστεύω... Ελπίζω τουλάχιστον εκείνη να περνάει καλά.

- Απο τότε που χωρίσαμε, έχω δημιουργήσει πολλές φιλίες (Γεωργία φιλάκια), περνάω πολλές ώρες με φίλους και παρέες παρόλα αυτά όμως νιώθω και εγω μόνος όπως ήταν το γεροντάκι δίπλα μου σήμερα στα floca. Φοβάμε μήπως και εγώ καταλήξω έτσι κάποτε.

- Όσους αγαπάω τους χάνω... (Ας βρεθεί κάποιος να μου πεί... "Μήπως τους διώχνω εγω τελικά; ...)

On Line Radio

Μέχρι να επαναφέρω την σελίδα στα καλά της μετά την αλλαγή δεν θα ακούμε τον # δίεση αλλα θα υποστηρίξουμε για λίγο τον Radio936 σταθμό της Κυπαρησσιας που τον έχει ο φίλος Αντώνης !

Δευτέρα, 17 Μαρτίου 2008

Ελλαδάρα είσαι παντού...

Μια ζυγαριά που κρύβει το βάρος σου


Φαγητό = Ευχαρίστηση

Σύμφωνα με τους επιστήμονες, η έρευνα αποδεικνύει ότι η επιθυμία για φαγητό ενέχει το συναίσθημα της ευχαρίστησης και κάπως έτσι εξηγείται η ασταμάτητη όρεξη των παχύσαρκων για φαγητό, ακόμη και αν το στομάχι τους <φωνάζει> πως είναι γεμάτο.

Πηγή: Discovery & Science, Νοέμβριος 2006


===========================================

Αυτή ηταν η έρευνα 3000 και κάτι, τελικά ισχύει το παλαιώτερον. Το ράβεις δεν παχαίνεις, το ξυλώνεις και γίνεσαι αφρατούλης !!!

Αφιερωμένο σε όσους γεννήθηκαν πριν το 1985

http://www.lifoland.gr/blogs/le_poet_mort/4930.html#blogtop

Τέλειο το κειμενάκι, αξίδει την προσοχή σας...

Παχυσαρκία και Κοκαίνη

Η παχυσαρκία είναι ένα είδος εθισμού, προκύπτει από αμερικανική μελέτη που βασίστηκε σε απεικονίσεις του εγκεφάλου: Η ακατάσχετη όρεξη για φαγητό συνδέεται με το ίδιο νευρικό κύκλωμα που ευθύνεται για τον εθισμό σε ναρκωτικά όπως η κοκαΐνη.

Διακόπτης κορεσμού...

Οι ερευνητές κατάφεραν να πείσουν τον εγκέφαλο ότι το λίγο είναι αρκετό.

Μια πρωτεΐνη που ανακαλύφθηκε στον εγκέφαλο πειραματοζώων ελέγχει αποτελεσματικά την επιθυμία για τροφή και θα μπορούσε στο μέλλον να αποτελέσει τη βάση για αποτελεσματικότερες θεραπείες κατά της παχυσαρκίας.

Ιάπωνες ερευνητές αναφέρουν στο περιοδικό Nature ότι η ουσία nesfatin-1 δημιουργεί το αίσθημα του κορεσμού. Η πρωτεΐνη δρα στον υποθάλαμο, μια περιοχή του εγκεφάλου που ελέγχει βασικές λειτουργίες, όπως η θερμορύθμιση και η όρεξη για φαγητό.

Όπως αναφέρει το Reuters, όταν οι ερενητές χορήγησαν με ένεση την πρωτεΐνη απευθείας στον εγκέφαλο αρουραίων, τα πειραματόζωα κατανάλωναν λιγότερη τροφή και έχασαν βάρος σε διάστημε μερικών ημερών. Αντίθετα, η χορήγηση αντισωμάτων που μπλοκάρουν τη δράση της πρωτεΐνης οδήγησε σε αύξηση του σωματικού βάρους.

Η διαλεύκανση του μηχανισμού δράσης της nesfatin-1 θα μπορούσε να οδηγήσει σε νέες φαρμακευτικές θεραπείες κατά της παχυσαρκίας, εκτιμά η ομάδα του Μασατόμο Μόρι της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου του Γκούνμα στην Ιαπωνία.
Λοιπόν πάει και τελείωσε! ΄Εχουμε γίνει ένα απέραντο μαγειρείο! ΄Οπου και αν στρέψεις το βλέμμα σου, όποιο κανάλι κι αν γυρίσεις θα βρεθείς μπρος σε ψιλοκομμένο κρεμμυδάκι που σιγοτσιγαρίζεται , σε κοψιδάκια που κοκκινίζουν στο τηγάνι παρμένα σε ζουμ ενσταντανέ και σε έμπειρους, επίδοξους ή μαθητευόμενους μάγους της κουζίνας. ΄Εχει γίνει πια καθεστώς. ΄Οποια εκπομπή και αν παρακολουθήσεις τη μαγειρική δεν τη γλυτώνεις. ΄Οποια κουζίνα τραβάει η ψυχή σου. Μεσογειακή, θαλασσινή ή βουνίσια, κουζίνα της ερήμου ή της πόλης , κουζίνα του χωριού , κουζίνα.. κουζίνα.. κουζίνα. Τώρα βέβαια υπάρχουν και οι διαβαθμίσεις, ανάλογα με τα γούστα του φιλοθεάμονος κοινού. Τι επιθυμείτε ως μαγείρισσα; Κυρία βαμμένη για δεξίωση πρωινιάτικα; Κυρία, ώριμη έτσι για να δημιουργεί και μια εμπιστοσύνη με την πείρα και τη δεξιοσύνη; Γυναίκα του χωριού με την παραδοσιακή μάλιστα φορεσιά για να φέρνει περισσότερο στην παραδοσιακή πίτα; Ή μήπως είσθε από τις φεμινίστριες που θέλετε τον άντρα στην κουζίνα; Απ’ όλα έχει ο μπαξές. Ηθοποιοί , ποδοσφαιριστές, αθλητές, όλοι μα όλοι μαγειρεύουν. Θάλεγε κανείς ότι όλοι οι έλληνες πάσχουμε από νευρική ανορεξία και βάλθηκαν να μας ανοίξουν την όρεξη. ΄Η μήπως επειδή είμαστε από τους πιο παχύσαρκους λαούς, πασχίζουμε με την μεσογειακή δίαιτα να γιατρευτούμε τρώγοντας;

===================================
Και μετά για να συμπληρώσω εγώ, έρχοντε ατελείωτες διαφημίσεις για όργανα γυμναστικής και χάπια αδυνατίσματος...

Στο http://antasartzilarissa.wordpress.com/2007/01/ θα βρείτε όλο το κείμενο.

The Fat Girl

Βig Diet

Στην Ολλανδία, η μεγάλη επιτυχία της φετεινής χρονιάς ηταν η «Μεγάλη Δίαιτα» (Big Diet): κλείνουν παχύσαρκους μέσα σε ένα σπίτι γεμάτο φαγητά και γλυκά, και ο παίκτης που θα καταφέρει να χάσει το περισσότερο βάρος το κερδίζει σε χρυσό. Όπως συμβαίνει και με τους παίκτες στις άλλες χώρες, οι Ολλανδοί δηλώνουν ότι οι κάμερες που τους μαγνητοσκοπούν ολο το 24ωρο κάθε άλλο παρά τους ενοχλούν: «ξέρω ότι οι συγγενείς μου με παρακολουθούν και έτσι δεν υποκύπτω στους πειρασμούς», δηλώνει ο νικητής στον φακό της εκπομπής. Ενθουσιασμένος με την επιτυχία της «Μεγάλης Διαιτας» ο παραγωγός της δηλώνει ότι το επόμενο σχέδιο του ίσως ειναι αδύνατοι που θα πρέπει να χοντρύνουν!!

Οι χοντρές ας περπατήσουν

ΤΗΣ ΧΡΥΣΤΑΛΛΑΣ ΧΑΤΖΗΔΗΜΗΤΡΙΟΥ Πριν δυο τρεις δεκαετίες ήταν ένα τραγουδάκι που 'λέγαν τα παιδιά άμα έβλεπαν κάποιο χοντρό ή έστω με λίγα κιλά παραπάνω άτομο. 'Ταράμ ταράμ ξεκίνησε το τραμ και μπαίνει μια χοντρή και σπάει η μηχανή'. Και το θύμα ήθελε να τους δει όλους αυτούς να φτάνουν στα κιλά του, να προσπαθούν να τα χάσουν και να μην μπορούν. Έπειτα, με το πέρασμα των χρόνων, με την αλλαγή των νοοτροπιών και την απειλή της ανορεξίας, οι χοντροί βρήκαν την ησυχία τους. Μέχρι που μια τηλεοπτική διαφήμιση αποφάσισε να ξαναφέρει το πνεύμα του ταράμ ταράμ πίσω. Γιατί όταν βλέπεις μια χοντρή στο δρόμο να κάνει ωτοστόπ, θα πρέπει να σκεφτείς ότι στην επόμενη στροφή μπορεί να κάνουν ωτοστόπ δυο καλλίγραμμες, οπόταν καλύτερα να αναμένεις την επόμενη στροφή. Κι η κάθε χοντρή ας περπατήσει. Στο κάτω κάτω καλό θα της κάνει. Θα κάψει και λίγες θερμίδες. Δεν διατείνομαι πως έχω χιούμορ, μπορεί να μην έχω και δεν μπορώ να την δω ως μια χαριτωμένη διαφήμιση που δεν καλλιεργεί διακρίσεις και ρατσισμό απέναντι σε μια τάξη ανθρώπων. Ή έστω δεν ευνοεί τον χλευασμό τους. Φυσικά η χοντρή βάζει στο αυτοκίνητο κι όλο της το σόι και τα γίδια της. Δεν παύει όμως να είναι μία χοντρή που το προκάλεσε όλο αυτό, ενώ είπαμε στην επόμενη στροφή είναι οι καλλίγραμμες. Κι οι χοντροί δεν προστατεύονται από όλα αυτά τα προοδευτικά εφευρήματα που υπαγορεύουν ακόμα και τη χρήση νέων λέξεων για να μην υπερτονίζονται χαρακτηριστικά, μειονεκτήματα, εθνικότητες, χρώμα, θρησκεία και λοιπά και λοιπά. Ο μαύρος είναι έγχρωμος, τα παιδιά με ειδικές ανάγκες είναι παιδιά με ειδικές ικανότητες, οι ξένοι είναι αλλοδαποί, αλλά ο χοντρός είναι χοντρός. Κι ας τρώει λιγότερο.

=========================

απο το : http://www.phileleftheros.com/main/main.asp?gid=474&id=542323

Αυτά είναι κινέζικα για μας...

Παραδοσιακά, στην Κίνα, όταν κάποιος αποκαλεί κάποιον άλλο "χοντρό" δεν προσδίδει ειρωνικό ή περιπαικτικό χαρακτήρα στη λέξη, αλλά εννοεί τον άνθρωπο που περνάει καλά στη ζωή του και έχει εξασφαλίσει το φαγητό του αλλά και της οικογενείας του.

Το δημόσιο με προσέχει...

Όπως έχω ξαναπεί είμαι δημόσιος υπάλληλος. Τα περισσότερα χρήματα τα παίρνουμε στο χέρι και όχι μέσω τραπεζικού λογαριασμού. Λόγω των συνεχόμενων απεργιακών κινητοποιήσεων όμως έχουμε μείνει απλήρωτοι... Ε αυτή ήταν και η λύση στο να ρίξω 3 κιλάκι ! Έχω ξεμείνει όποτε έχω κόψει τα delivery και να τα κιλάκια την κάνουν σιγα σιγά.

Πέμπτη, 13 Μαρτίου 2008

"Σώμα μου, σώμα μου φιταγμένο απο μπετόν..."

Είχα στείλει στους γονείς μου πριν λίγο καιρό μια φωτογραφία μου, έχω να τους δω -και να με δούν εννοείται-περίπου 2 χρόνια, αν όχι παραπάνω.
Με παίρνει σήμερα το πρωί ο πατέρας μου τηλέφωνο όλο χαρά..
-Νίκο;
-Έλα πατέρα;
-Μας ήρθε πριμοδότηση απο Ε.Ο.Κ. 1400 Ευρώ
-Σώπα, πως κι έτσι;
-Η Ε.Ο.Κ. λέει πως μας πριμοδότησε γιατί έχουμε ένα μουσκάρι πάνω απο 110 κιλά..
-Μουσκάρι; και απο πότε εσείς έχετε μοσχάρι στο σπίτι; απόρησα δικαιολογημένα..
-Για σένα είναι το πρίμ αγόρι μου, σε είδαμε στην φωτογραφία, για τα κιλά που έβαλες στον Καναδά, ότι πρέπει, σαν μοσχάρι για πρίμ έγινες..
-@*$#@#*%$#@ πατέρα...όρεξη έχεις έτσι;
-Κοίτα χάσε κανένα κιλό...να προσέχεις και φιλιά...
Τώρα τι του λές, μου λές; Σε καλή μεριά ρε πατέρα..
Θυμάμαι τον Θανάση, τον γείτονά μου που μου είπε κάποτε, "άν είναι να γίνω σαν και σένα, καλύτερα ρε να πεθάνω.."
Σάκη, του απάντησα τότε, μη χολοσκάς αγόρι μου, έστι όπως πάς, για εκεί πας..Κάποτε ήμουν κι εγώ σαν και σένα, όπως βλέπεις όμως, εγώ έγινα καλά.
Μιλάμε ο Θανάσης, ήταν όλο κι όλο 52 κιλά, όσο το αριστερό μου πόδι δηλαδή, χωρίς κάλτσα και με κομμένα τα νύχια.
Ρε συ; τον ρώτησα μια μέρα, κουβαλάς κλειδιά απο το σπίτι σου;
"Φυσικά", μου απάντησε..
Γιατί; αφού έτσι κι αλλιώς είσαι σαν τσιγαρόχαρτο, σίγουρα θα χωράς κάτω απο την πόρτα, γιατί κουράζεσαι άδικα; έχουν και κάποιο βάρος όσο να 'ναι τα ρημάδια.
"Μια χαρά είμαι, μου απάντησε, κοίτα εσυ τι θα σου πεί ο γιατρός όταν πας για εξετάσεις.."
Ρε Σάκη, εγώ πήγα στον γιατρό και δεν μου βρήκε απολύτως τίποτε, διότι απο το πάχος δεν περνάγανε οι ακτίνες..εσένα όμως, σίγουρα θα σε έστησε στο παράθυρο όρθιο με κόντρα τον ήλιο στην πλάτη σου, και έτσι διάφανος όπως είσαι, θα βρήκε ακόμη και τι έφαγες..έ;
Γιατί σίγουρα δεν θα σου έβγαλε ακτίνες, απο το φόβο μην εξατμιστείς μαλάκα.
Τελικά, μερικοί "λιγνοί", έχουν περισσότερα κόμπλεξ απο εμάς τους..."γερά χτισμένους"..
Μέχρι και ο Σφακιανάκης έβγαλε τραγούδι για μάς...

"Σώμα μου,
σώμα μου, φτιαγμένο απο..μπετόν!.."


====================================

απο το : http://nikos63.blogspot.com/2008/03/2.html

ΕΥΤΥΧΙΑ...!!!

Η ευτυχία είναι ένα ταξίδι, όχι ένας προορισμός.
Δεν υπάρχει καλύτερος χρόνος για να είστε ευτυχισμένοι απο το ΤΩΡΑ !!!
Ζήστε και εκτιμήστε την τωρινή στιγμή...

Ποιός να καταλάβει πως νιώθουμε...



Online Videos by Veoh.com

Κάνω τζόκινγκ και είμαι πέτρα ...



Online Videos by Veoh.com

Το γονίδιο ADP

Την αιτία που μερικοί άνθρωποι δεν παχαίνουν ό,τι και να τρώνε, ενώ άλλοι παχαίνουν με τον... αέρα πιστεύουν ότι ανακάλυψαν επιστήμονες από το Ιατρικό Κέντρο Southwestern του Πανεπιστημίου του Τέξας.

Όπως ανακοίνωσαν, είναι ένα γονίδιο η ενεργοποίηση ή απενεργοποίηση του οποίου καθορίζει εάν θα αποθηκευτεί λίπος στο σώμα ή όχι. Η ανακάλυψή τους εκτιμάται ότι μπορεί να ανοίξει νέους δρόμους στην καταπολέμηση της παχυσαρκίας και του τύπου 2 διαβήτη.

Το γονίδιο λέγεται adp (από την λέξη adipose που σημαίνει λιπώδης) και ο ακριβής τρόπος λειτουργίας του βρέθηκε σε πειράματα με έντομα (δροσόφιλες, σκώληκες) και θηλαστικά (ποντίκια).

Το γονίδιο αυτό φέρουν επίσης οι άνθρωποι και οι επιστήμονες ετοιμάζονται να το μελετήσουν σε κλινικές μελέτες, οι οποίες πιθανώς θα γίνουν σε Ινδιάνους Πίμα από τις νοτιοδυτικές ΗΠΑ και σε Αυστραλούς Αβοριγίνες, καθώς και οι δύο φυλές αποκτούν πολύ υψηλά επίπεδα τύπου 2 διαβήτη και παχυσαρκίας μόλις υιοθετήσουν δυτικό τρόπο ζωής.

Όπως γράφουν ο δρ Τζόναθαν Γκραφ και οι συνεργάτες του στην επιθεώρηση «Cell Metabolism», το adp ανακαλύφθηκε πριν από 50 χρόνια, αλλά έως τώρα παρέμενε άγνωστο πως ακριβώς λειτουργεί.

Για να το εξακριβώσουν, χρησιμοποίησαν διάφορες μεθόδους για να το ενεργοποιούν και να το απενεργοποιούν, σε διάφορα στάδια της ζωής των πειραματόζωων και σε διάφορα τμήματα του σώματός τους.

«Όταν το ενεργοποιούσαμε, τα πειραματόζωα αδυνάτιζαν, ενώ όταν το απενεργοποιούσαμε, πάχαιναν», δήλωσε ο δρ Γκραφ. «Είναι δηλαδή ένα γονίδιο αδυνατίσματος, ένα γονίδιο λιτότητας».

Πρακτικά, αυτό σημαίνει ότι δρα ως υψηλού επιπέδου διακόπτης, που «λέει» στον οργανισμό εάν πρέπει να συσσωρεύσει λίπος ή να το κάψει.

Μολονότι η παχυσαρκία πιθανότατα προκαλείται από πλήθος γονιδίων και την αλληλεπίδρασή τους με τις συνήθειές μας και το περιβάλλον, οι επιστήμονες εκτιμούν ότι το γονίδιο adp είναι ρυθμιστικό, δηλαδή ελέγχει την δραστηριότητα των άλλων.

Το adp έχει απομονωθεί στο ανθρώπινο γονιδίωμα σε μία περιοχή του που σχετίσθηκε σε προγενέστερες μελέτες με την παχυσαρκία και τον διαβήτη.

«Ακόμα και εάν ένας άνθρωπος δεν φέρει μεταλλαγμένες μορφές του adp, η επινόηση ενός φαρμάκου που θα μπορεί να το επηρεάζει μπορεί να αποτελέσει θεραπεία για την παχυσαρκία», τόνισε ο δρ Γκραφ.

Οι ειδικοί επισημαίνουν πως το γεγονός ότι το adp λειτουργεί με τον ίδιο τρόπο σε ποντίκια και έντομα είναι σημαντικό, διότι σημαίνει ότι διατηρείται σε όλα τα είδη ή ότι εξελίχθηκε από τα «κατώτερα» στα «ανώτερα» ζώα.

Επιπλέον, δεν πρόκειται για ένα γονίδιο τύπου «όλα ή τίποτα», τουλάχιστον όχι στα ποντίκια στα οποία ενεργοποιήθηκε. «Η δράση του είναι η ρύθμιση του σωματικού όγκου», εξήγησε ο δρ Γκραφ. «Όσο λιγότερο λειτουργεί, τόσο περισσότερο παχαίνει κανείς, ενώ όσο εντονότερη είναι η λειτουργία του, τόσο μεγαλύτερο και το αδυνάτισμα».

ΠΗΓΗ: Cell Metabolism

Παρέα για περπάτημα...

Όποιος παχουλός ή παχουλή θέλει να ξεφύγει απο τον καναπέ και να κάνει περιπατούλη αναζητώ παρέα. Θέλω να βγαίνω μόλις αρχίζει να σκοτινιάζει, να μην πολυφαίνομαι, να δώ βιτρίνες, να κουνήσω λίγο τα πόδια μου. Οι φίλοι μου είναι του καφέ όποτε δεν βρίσκω παρέα, και μόνος μου βαρίεμαι... Όποιος ανώμαλός εγκέφαλος θέλει βραδυνές βολτίτσες τώρα που φτιάχνει και ο καιρός, περιμένω email.

Παρασκευή, 7 Μαρτίου 2008

Βρήκα το φάρμακο που αδυνατίζει...!!!

Ξυπνάς μια ωραία μέρα που τα έχεις πάρει στο κρανίο γιατί για άλλη μια φορά το καινούριο τζίν που πήρες μόλις προχτές (ένα νούμερο μεγαλύτερο απο το προηγούμενο, για να είναι ανετούλι) και πάλι δεν σου κάνει και ακολουθείς τα εξείς βήματα....

1. Αρχίζεις και βρίζεις θέους και δαίμονες
2. Βρίζεις τον εαυτόν σου που αν και τις τελευταίες 15 μέρες λές οτι θα αρχίζεις δίαιτα μόλις πρίν λίγο έφαγες για πρωινό το σουβλάκι που περίσεψε απο εχτές
3. Βγάζεις βελόνα και κλοστή
4. Αρχίζεις το ράψιμο στο στόμα σου
5. (Δεν χρειάζοντε τρελά πράγματα απλά μείωσε στο μισό τις ποσότητες που τρώς και βάλε λίγο περπάτημα στην ζωή σου.)
6. Κάνεις υπομονή για 22 μέρες ακριβώς. Τα πολλά στερητικά είναι την πρώτη εβδομάδα. Στις 22 μέρες εφόσον τρώς την μισή ποσότητα που έτρωγες έχεις σταματήσει να ξεχειλώνει και έχει πάρει κανονικές διαστάσεις...
7. Οι 22 μέρες είναι επιστημονικά τεκμηριωμένες, τόσο είναι και τα στερητικά στους "χρήστες".
8. Μετά τις μέρες αυτές λοιπόν δεν θα είστε αδυνατούληδες αλλά θα έχετε επαναφέρει το στομάχι σας σε μια κανονική διάσταση και θα μπορείτε να ισοροπίσετε την διατροφή σας.
9. Αν το κάνετε εγω θα ανάψω μια λαμπάδα ίσα με το μπόι μου, είμαι και 1.90
10. Επειδή κουράστικα να γράφω πάω να παραγκείλω καμια pizza !!!

(Όποιος δεν βαριέτε ας μου στείλει το κειμενάκι ορθογραφημένο στο email μου, χαχα !!!)

Ανακαλύφθηκε η πρωτείνη που διαστέλλει το στομάχι

Ένα νέο τρόπο να καταπολεμήσουν την παχυσαρκία ισχυρίζονται πως ανακάλυψαν Βρετανοί επιστήμονες. Κατάφεραν να εντοπίσουν δύο κυτταρικές πρωτείνες που βοηθούν στη χαλάρωση και στην "εξάπλωση"του στομάχου ύστερα απο ένα μεγάλο γεύμα. Θεωρητικά ένα φάρμακο που θα "μπλόκαρε" τη λειτουργία των δυνατοτήτων ενός ατόμου να καταναλώσει μεγάλες ποσότητες φαγητού. Οι επιστήμονές επικεντρώνονται πλέον στο να παρασκευάσουν το εν λόγω φάρμακο.