Δευτέρα, 20 Δεκεμβρίου 2010

tromaktiko: Tα γλυκά απαραίτητα για καλή διάθεση;

tromaktiko: Tα γλυκά απαραίτητα για καλή διάθεση;: "Τελικά µπορεί να µην έχετε άδικο όταν επιµένετε ότι δεν µπορείτε να ζήσετε χωρίς γλυκά. Καλό είναι όµως να γνωρίζετε γιατί…"

tromaktiko: Πόσα είναι τα κιλά των γιορτών τελικά;

tromaktiko: Πόσα είναι τα κιλά των γιορτών τελικά;: "Έχουν ξεφυτρώσει παντού άρθρα για το πως να αποφύγεις αυτά τα περιβόητα περιττά κιλά των γιορτών."

Τετάρτη, 15 Δεκεμβρίου 2010

Παχαίνει ο καφές;

Πόσες γυναίκες δεν έχουν θυσιάσει τον αγαπημένο τους καφέ στο βωμό μιας καλλίγραμμης σιλουέτας; Πόσες δεν έχουν δηλώσει με υπερηφάνεια στις φίλες τους ότι ξεκίνησαν δίαιτα κάνοντας ένα καθοριστικό πρώτο βήμα, «κόβοντας» τον καφέ;
Η «παχυντική» φύση του καφέ,  ωστόσο, είναι από τους μεγαλύτερους μύθους που έχουν κυκλοφορήσει στον τομέα της διατροφής.
Στην παρανόηση αυτή συνέβαλε κατά κύριο λόγο η παρουσία ξενόφερτων τύπων καφέ στη χώρα μας, πλούσιων σε σιρόπι και σαντιγί, οι οποίοι σε καμία περίπτωση δε μπορούν να συγκριθούν με πιο «παραδοσιακά» είδη καφέ, καθώς η σύστασή τους πλησιάζει εκείνη ενός γλυκίσματος παρά ενός ροφήματος. Φυσικά ρόλο στη διόγκωση του μύθου έχει παίξει και το γεγονός ότι πολύς κόσμος προσθέτει μεγάλες ποσότητες ζάχαρης και γάλακτος στον καφέ, αυξάνοντας σημαντικά το θερμιδικό του περιεχόμενο.
Στην πραγματικότητα όμως, ο καφές από μόνος του έχει μηδαμινές θερμίδες, γεγονός που σε καμία περίπτωση δεν συνάδει με το «κακό όνομα» που τον ακολουθεί εδώ και χρόνια.


Ένα φλιτζάνι σκέτου στιγμιαίου καφέ περιέχει περίπου 1 θερμίδα, συνεπώς η μέτρια κατανάλωσή του έχει σχεδόν μηδενική επίδραση στην ημερήσια ενεργειακή μας πρόσληψη. Επιπλέον, επειδή ο καφές περιέχει καφεΐνη, η οποία εκδηλώνει ήπια διεγερτική δράση στον οργανισμό, μπορεί να αποτελέσει πολύτιμο μέσο ενίσχυσης της ενέργειας και της τόνωσης σε άτομα που ακολουθούν πρόγραμμα απώλειας βάρους.




Πηγή: newsbeast.gr

Παρασκευή, 3 Δεκεμβρίου 2010

tromaktiko: Λιμπίστηκε τα σουβλάκια και τα ...έκλεψε!

tromaktiko: Λιμπίστηκε τα σουβλάκια και τα ...έκλεψε!: "Το φαγητό λιμπίστηκε ένας δράστης και την έπεσε σε έναν ντελιβερά την ώρα που πήγαινε να δώσει μία παραγγελία. Το θύμα έφτασε έξω από το σ..."

tromaktiko: Δίαιτα μακροζωίας

tromaktiko: Δίαιτα μακροζωίας: "Το μυστικό «κρύβεται» στους συνδυασμούς των τροφών Είναι η διατροφή το μυστικό της μακροζωίας; Μπορεί ο σύγχρονος τρόπος ζωής να επηρεάσει..."

tromaktiko: 7+1 τρόποι για επίπεδη κοιλιά!

tromaktiko: 7+1 τρόποι για επίπεδη κοιλιά!: "Σίγουρα θα θέλατε να έχετε flat κοιλιά στην αποψινή σας έξοδο. Όμως για κάποιο λόγο το φερμουάρ δεν κουμπώνει."

tromaktiko: Χάστε βάρος με απλά μαθηματικά!

tromaktiko: Χάστε βάρος με απλά μαθηματικά!: "Δεν χρειάζεται να είστε ξεφτέρι στα μαθηματικά, φτάνει να γνωρίζετε πρόσθεση, αφαίρεση και πολλαπλασιασμό. Αυτές οι πράξεις αρκούν για ν..."

tromaktiko: Οι απότομες δίαιτες αποτυγχάνουν γιατί αυξάνουν το...

tromaktiko: Οι απότομες δίαιτες αποτυγχάνουν γιατί αυξάνουν το...: "Όσοι και όσες χάνουν απότομα βάρος με κάποια «φοβερή» δίαιτα κινδυνεύουν, τελικά, να ξαναπάρουν γρήγορα τα κιλά..."

Τετάρτη, 1 Δεκεμβρίου 2010

Έφηβη 216 κιλών, έχασε τα μισά, αλλά τα ξαναπήρε

Η έφηβη Georgia Davis είχε συγκλονίσει ολόκληρη την Βρετανία όταν μέσα σε λίγους μήνες είχε καταφέρει να χάσει το μισό της βάρος.
Η 17χρονη κοπέλα που είναι αυτή τη στιγμή η πιο παχύσαρκη έφηβη της Βρετανίας πριν από 16 μήνες είχε πάει σε ειδικό κέντρο αδυνατίσματος στη Νότια Καρολίνα.
Διατροφολόγοι, γυμναστές και ψυχολόγοι ανέλαβαν την 17χρονη και μέσα σε 16 μήνες το νεαρό κορίτσι κατάφερε να χάσει πάνω από 100 κιλά. Όπως λένε οι γιατροί της τηρούσε πιστά το διαιτολόγιό της και περπατούσε καθημερινά κάνοντας 10.000 βήματα.
Η συνέχεια όμως δεν ήταν ανάλογη αφού η 17χρονη αναγκάστηκε να διακόψει το πρόγραμμά της επιστρέφοντας στην οικογένειά της λόγω του θανάτου του πατέρα της. Παρόλο που είχε λάβει οδηγίες για να συνεχίσει τη δίαιτά της δεν τα κατάφερε.
Όπως η ίδια λέει επέστρεψε στις παλιές βλαβερές της συνήθειες λόγω κακής ψυχολογίας. Άρχισε να τρώσει μόνο junk food, σταμάτησε να περπατάει. Για περισσότερο από έξι μήνες η Georgia κατανάλωνε καθημερινά: 3 μπολ από ζαχαρώδη δημητριακά, λουκάνικα, 6 σακουλάκια τσιπς, σάντουιτς, κέικ σοκολάτας, 21 μπισκότα, έτοιμα γεύματα, τηγανητά φαγητά από fast food, τυριά και 1 λίτρο κόκα κόλα. Με αυτό τον τρόπο η νεαρή κοπέλα έπαιρνε σχεδόν 20 κιλά το μήνα.
Τώρα η κατάστασή της έχει ξεφύγει και κινδυνεύει η ζωή της αφού πάσχει από διαβήτη τύπου 2 και οι γιατροί λένε πως αν επειγόντως δεν ξαναχάσει τα κιλά θα πεθάνει πριν τα 20.
Η Georgia Davis, από το Aberdare στο νότιο Wales τώρα ζυγίζει 216 κιλά. Η ίδια λέει ότι φαντάζει εξαιρετικά δύσκολο να αντιμετωπίσει την κατάστασή της
H Georgia με δική της πρωτοβουλία είχε εμφανιστεί στο αμερικάνικο σόου «Good Morning America» το 2009 όταν είχε χάσει 110 κιλά, τα οποία δυστυχώς δεν κράτησε ούτε ένα χρόνο!
Η Georgia ήταν τόσο ενθουσιασμένη με τον άθλο που είχε καταφέρει που μοιραζε την ιστορία της στα κανάλια

Αφαίρεσαν λίπος 57 κιλών από την κοιλιά μιας Ρωσίδας (Φωτογραφία σοκ)

Η Natalya ήταν υπέρβαρη από τα 13 της εξαιτίας μιας ορμονικής διαταραχής. Προσπάθησε με πολλές εξαντλητικές διάιτες, επισκέφτηκε εκατοντάδες γιατρούς, χωρίς αποτέλεσμα. Με τα χρόνια η κοιλιά της όλο και μεγάλωνε…
Τελικά έγινε τόσο μεγάλη που έπρεπε κυριολεκτικά να την κόψει, για να μπορέσει να κάνει ένα βήμα.. Τελικά το γιγάντιο κομμάτι λίπους-δέρματος που είχε στην κοιλιά της, μήκους 91 εκατοστών και βάρους 57 κιλών, αφαιρέθηκε με επιτυχή επέμβαση το 2008.

Πέμπτη, 18 Νοεμβρίου 2010

tromaktiko: Είδε τον εαυτό του στο Google Street View κι αποφά...

tromaktiko: Είδε τον εαυτό του στο Google Street View κι αποφά...: "Ένας παχύσαρκος βρετανός υπέστη σοκ όταν είδε τον εαυτό του στο Google Street View και συνειδητοποίησε τις..."

Η μεγαλύτερη σοκολάτα στον κόσμο

Μια ομάδα ζαχαροπλαστών από το Ερεβάν της Γεωργίας δημιούργησε μία μπάρα σοκολάτας που τους χάρισε με ευκολία το νέο σχετικό ρεκόρ Γκίνες. 



Έχει βάρος 4,4 τόνους και μήκος 4,87 μέτρα!


Τετάρτη, 10 Νοεμβρίου 2010

Ομορφιά: Με 10.000, σε κάνουν φέτες σαν το Σάκη

Ωστόσο, η τεχνική αυτή χρησιμοποιεί τον βαθύ και επιφανειακό λιπώδη ιστό σε συγκεκριμένες περιοχές για να δημιουργήσει μια πιο φυσική μυώδη εμφάνιση.



 "





















Σύμφωνα με τους γιατρούς: “Προκειμένου να αποκτήσετε το περίφημο six-pack των γραμμωμένων κοιλιακών με τον παραδοσιακό τρόπο, θα πρέπει να μειώσετε το σωματικό λίπος στο 3-5% και δεν θα μπορέσετε να πετύχετε κάτι τέτοιο εκτός κι αν είστε όλη μέρα στο γυμναστήριο και τρώτε μόνο μπρόκολο… Ή μπορείτε να κάνετε την συγκεκριμένη επέμβαση και να αποκτήσετε τέλειους κοιλιακούς εύκολα και γρήγορα”. Δείτε μερικά παραδείγματα!

Η διαδικασία αυτή στοιχίζει 10.000-15.000 ευρώ.

Πέμπτη, 4 Νοεμβρίου 2010

Απίστευτο αδυνάτισμα

Εμπνευσμένος από την ταινία “300″, την οποία έχει δει πάνω από 50 φορές και θέλοντας να ντυθεί Λεωνίδας για το Halloween, ο Michael βρήκε ένα πολύ καλό κίνητρο για να κάνει δίαιτα, γυμναστική και να χάσει βάρος. γραμμωμένους μυες. Δείτε καρέ καρέ την μεταμόρφωση του!...Mε πρόγραμμα των 65 ημερών “Michael Dines in Hell ’10″ και μετά από 65 μέρες άσκησης και δίαιτας, κατάφερε να χάσει 12,1 κιλά και να αποκτήσει








Με τις υγιές σου παλικάρι! Έτοιμος για Σπάρτη!!!!

Τετάρτη, 27 Οκτωβρίου 2010

Η γυμναστική είναι «χάσιμο χρόνου»..!!!!!

Εκατομμύρια άνθρωποι στον κόσμο προσπαθούν να αποκτήσουν το αθλητικό σώμα που πάντα ονειρευόντουσαν, γι’ αυτό κάνουν τζόκινγκ, κολύμβηση ή βάρη στο γυμναστήριο. 

«Όλα αυτά είναι...
άχρηστα» υποστηρίζουν επιστήμονες και μας κάνουν την καρδιά περιβόλι.

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Λονδίνου ισχυρίζονται ότι ανακάλυψαν πως το αν θα έχεις αθλητικό σώμα είναι θέμα γονιδίων και η... αεροβική άσκηση βοηθάει αναλόγως αυτών των γονιδίων.

Περί το 20% των ανθρώπων που γυμνάζονται δεν έχουν κάποιο θετικό αποτέλεσμα όση γυμναστική κι αν κάνουν, απέδειξε η έρευνα τους που έγινε σε διεθνές επίπεδο. Γι’ αυτούς τους ανθρώπους η γυμναστική είναι χάσιμο χρόνου και καλό θα είναι να στραφούν στη δίαιτα ή τα φάρμακα, υποστηρίζουν οι επιστήμονες.

Ο επικεφαλής της έρευνας Τζέιμς Τίμονς υποστήριξε πως η ανακάλυψη αυτή θα βοηθήσει σημαντικά στους τρόπους ζωής των ανθρώπων προκειμένου να ξέρουν πώς θα διατηρήσουν την υγεία τους αναλόγως των γονιδίων τους.

Παρασκευή, 22 Οκτωβρίου 2010

Η καύση λίπους χωρίς δίαιτα και άσκηση δεν οδηγεί σε απώλεια βάρους

Μια μελέτη που πραγματοποίησαν Αυστραλοί επιστήμονες σε ποντίκια έδειξε ότι η καύση λίπους από μόνη της χωρίς δίαιτα και άσκηση δεν επιταχύνει -όπως πολλοί πίστευαν ή έλπιζαν- την απώλεια βάρους.

Σύμφωνα με τα ευρήματα της μελέτης, που δημοσιεύθηκαν στο περιοδικό Cell Metabolism, η καύση λίπους δεν εξαφανίζει το αποθηκευμένο στο σώμα λίπος και δεν κάνει τα υπέρβαρα άτομα αδύνατα όταν δεν έχουν προηγηθεί μεταβολές στην πρόσληψη τροφής ή την κατανάλωση ενέργειας.

Οι ερευνητές από το Ινστιτούτο Ιατρικής Έρευνας Garvan στο Σίδνεϊ χρησιμοποίησαν στη μελέτη τους ποντίκια που είχαν τροποποιηθεί γενετικά ώστε να «καίνε» λίπος και βρήκαν ότι δεν έχασαν περισσότερο βάρος από τα φυσιολογικά ποντίκια επειδή οι υδατάνθρακες που δεν είχαν «καεί» μετατρέπονταν σε λίπος που αποθηκευόταν στο σώμα τους.
«Τα δεδομένα μας δείχνουν ότι κανείς δεν θα αδυνατίσει ως δια μαγείας ενόσω κάθεται στον καναπέ του και παρακολουθεί τηλεοπτικά προγράμματα», δήλωσε ο Greg Cooney, ένας από τους συγγραφείς της μελέτης.

Το μήνυμα που βγαίνει από τη μελέτη αυτή, αναφέρουν οι ερευνητές, είναι ότι ο μόνος αξιόπιστος τρόπος για να χάσει κανείς βάρος είναι να μειώσει την ποσότητα τροφής που καταναλώνει ή να ασκείται περισσότερο -κατά προτίμηση και τα δύο.

Πηγή: United Press International

Μ. Τουμασάτου: "Ήμουν 40 κιλά και χωρίς γλυκό θα είχα πεθάνει!"

Να τρώτε τα καλά γλυκά, συμβουλεύει η Μαριάνα Τουμασάτου τις αναγνώστριες του ΤLIFE... 


Κάποιες φορές είναι ωραίο οι επώνυμοι να παραδέχονται τις αδυναμίες τους. Η Μαριάννα δεν αρνείται την σχέση της με τα γλυκά και αυτοσαρκάζεται για την...σιλουέτα της!
 
Το τελευταίο διάστημα είχε πάρει μερικά παραπάνω κιλά, με αποτέλεσμα τα δημοσιεύματα να δίνουν και να παίρνουν για τη δήθεν εγκυμοσύνη της. Η ίδια δήλωνε τότε πως "Τόσο καιρό που είμαι έγκυος σύμφωνα με τα δημοσιεύματα, θα έπρεπε ή φαντάρο να τον γεννήσω ή ελέφαντα!". 

Η ειλικρίνειά της είναι κάτι παραπάνω από αφοπλιστική. Σε σημείο που πολλοί να την έχουν κατηγορήσει για "τσαμπουκά"...
"Δεν ξέρω αν είμαι τσαμπουκάς, κάτι που μου το έχουν ξαναπεί. Αισθάνομαι ειλικρινής. Έχω μια ένταση που μεταφράζεται σαν τσαμπουκάς, σαν μαγκιά. Τίποτα από αυτά δεν ισχύει. Δεν θεωρώ ότι είναι κανείς υποχρεωμένος να ανεχτεί τον τσαμπουκά μου. Απλά έχω μια επιθετικότητα απέναντι στη ζωή. Υπάρχει ένας στίχος που λέει: Η ζωή που περνά και χάνεται…" αναφέρει σε παλαιότερη συνέντευξή της στην εφημερίδα Απογευματινή. 

Στο TLIFE παραδέχεται ότι προσπάθησε κάποιες φορές να κάνει δίαιτα αλλά δεν τα κατάφερε. "Δεν έχω καταφέρει να κάνω δίαιτα, όσο κι αν προσπάθησα τα δύο τελευταία χρόνια. Μιας και έχω πάρει κιλά και λόγω του θυρεοειδούς και επειδή έκοψα το τσιγάρο, την μια εβδομάδα θυμάμαι και την κάνω και την άλλη εβδομάδα βλέπω κάτι ωραίες πάστες και το ξεχνάω ότι κάνω δίαιτα". 

Η ΛΑΤΡΕΙΑ ΤΗΣ ΓΙΑ ΤΑ ΓΛΥΚΑ
 
Ανέκαθεν η δημοφιλής ηθοποιός τρελαινόταν για τα γλυκά. "Σε όλη μου την ζωή ήμουν πάρα πολύ αδύνατη και έχω μάθει να τρώω γλυκά. Δεν μπορώ να ζήσω χωρίς τα γλυκά. Έχω κρατηθεί στη ζωή πολλά χρόνια λόγω των γλυκών, ήταν το μοναδικό πράγμα που έτρωγα.Ήμουν 40 και 42 κιλά και χωρίς γλυκό θα είχα πεθάνει. Έχει μάθει ο οργανισμός και δεν αντιστέκεται. Τώρα όμως θα έπρεπε... παρόλα ταύτα κάνω βλακείες!" ομολογεί με αφοπλιστική ειλικρίνεια. 

Η Μαριάννα είναι και πολύ καλή μαγείρισα. Αν και σε ό,τι αφορά στα γλυκά -τη μεγάλη της αδυναμία, προτιμά να τα επιλέγει με προσοχή από τα καλά ζαχαροπλαστεία. "Έχω καλή σχέση με την κουζίνα. Μαγειρεύω πάρα πολύ. Δεν έχω σπεσιαλιτέ, μαγειρεύω σχεδόν τα πάντα. Κάνω καμιά φορά και καμιά περίεργη συνταγή, αλλά κυρίως κλασικές συνταγές. Γλυκά όχι, δεν είμαι καλή στο να φτιάχνω γλυκά. Δυο-τρία κάνω αλλά τα ξεχνάω, μετά τα ξαναπαλεύω. Τα αγοράζω όμως με μεγάλη ευκολία. Να σου πω εγώ που έχει τις καλύτερες σοκολάτες"

ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΤΗΣ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ

Θα ήθελε να μπορεί να γυμνάζεται, όμως όπως εξηγεί στο TLIFE η δομή του σώματός της είναι τέτοια που δεν της το επιτρέπει. "Όχι ούτε γυμναστική κάνω. Γυμναστική έκανα όταν ήμουν μικρή. Επειδή από κατασκευή έχω καλό μυικό σύστημα, μόλις γυμναστώ γίνομαι σαν την ξαδέρφη του Σβαρτζενέκερ!"
 
Όπως έχει παραδεχτεί τον τελευταίο καιρό έχει πάρει 3-4 κιλά παραπάνω. Χωρίς να χάνει το χιούμορ της σχολιάζει για τη σιλουέτα της: "Η γραμμή που έχω εγώ πάνω μου είναι τρόλευ, δεν είναι γραμμή πια!"

Η συμβουλή της σε σένα, ως μια παθολογική "γλυκατζού" είναι μία: "Δεν έχω κάποια συμβουλή να δώσω στις γυναίκες. Μόνο, να τρώτε τα καλά γλυκά..."!

Του Λευτέρη Σαββίδη

Η ΔΙΑΙΤΑ ΤΩΝ ΑΝΘΡΩΠΩΝ ΤΩΝ ΣΠΗΛΑΙΩΝ

Πρόκειται για την λογική που θέλει τον άνθρωπο να τρέφεται όπως οι πρόγονοί του, στην παλαιολιθική εποχή. 
 
Η λογική της διατροφής της είναι κοντά στη φιλοσοφία της Paleo (από το παλαιολιθικός) Diet, δηλαδή της διατροφής που θυμίζει εκείνη των προϊστορικών προγόνων μας. Τρεις είναι οι βασικές αρχές, τις οποίες ακολουθεί η Megan Fox :
 
Αποφεύγει τα σιτηρά. Ο ανθρώπινος οργανισμός σύμφωνα με την Paleo Diet, είναι κατασκευασμένος με τρόπο ώστε να τρώει μόνο φρούτα και λαχανικά.
 
Επιλέγει πολλές φυσικές πηγές πρωτεΐνης: Ξηρούς καρπούς, αυγά και κρέας.

Θεωρεί πως τα λιπαρά είνα ευεργετικά: Ναι, σύμφωνα με την Megan Fox δεν είναι καθόλου κακό να τρως λιπαρά. 

Κ. Ζαρίφη στο TLIFE: "Από δίαιτες έχω δοκιμάσει τα πάντα όλα"

Η Κατερίνα έχει χάσει 15 κιλά και συνεχίζει. Δεν ήταν πάντα εύκολο για εκείνη να τιθασεύσει τον εαυτό της, ενω και η κακή ψυχολογία την έκανε να τρώει όλη μέρα! Είναι ο άνθρωπος της διπλανής πόρτας, ο οποίος σίγουρα μπορεί να καταλάβει τις ανησυχίες και τις αγωνίες δεκάδων γυναικών που "παλεύουν" να χάσουν κιλά! 

Τους τελευταίους μήνες έχει βάλει ένα πρόγραμμα διατροφής, δικής της... έμπενευσης που φαίνεται να αποδίδει. 



Έχεις ακολουθήσει ποτέ κάποια δίαιτα ? 

Βεβαίως, από δίαιτες έχω δοκιμάσει τα πάντα όλα! Καταλαβαίνετε. Αν και τις τελευταίες μέρες κάνω διατροφή και θα με δείτε πιο μαζεμένη. Έχω χάσει περίπου 15 κιλά και πάμε για το τελείωμα. Σκέφτομαι να χάσω πολλά, οπότε θα 'χουμε να λέμε .

Ακολουθείς κάποιος συγκεκριμένο διαιτολόγιο ?
Ναι. Αυτή είναι διατροφή εμπνεύσεώς μου, μετά από απόσταγμα ζωής με ό,τι δίαιτες υπάρχουν. Έκανα μια μίξη ενός ανθρώπου που έχει δουλειά και τρέχει όλη μέρα και δεν μπορεί να έχει λιναρόσπορο και κοκοφοίνικα στην δίαιτα του. Είναι μια διατροφή που δεν έχει ούτε μείωση υδατάνθρακα, ούτε μαχαίρι στα γλυκά, ούτε τίποτα. Δεν την έχω ξεκινήσει πολύ καιρό την διατροφή, αλλά η διαφορά φαίνεται στους πόντους.

Έχεις κάποιο μυστικό, που θα ήθελες να μοιραστείς με τις αναγνώστριες του TLIFE ?
 
Ουσιαστικά υπάρχουν κάποια κολπάκια, όπως το μικρότερο πιάτο που μπορούν να βοηθήσουν! Ποτέ τηλέφωνο, ποτέ τηλεόραση την ώρα που τρώμε. Γιατί δεν καταλαβαίνεις τι τρως και τρως περισσότερο. Επίσης βοηθά η μουσικούλα μαζί με το φαγητό. Το θέλω το " γουρούνιασμά " μου μέσα στην ημέρα. Οπότε λεώ, αφού θα " γουρουνιάσω " το μεσημέρι, θα βάλω φρένο στο τι θα φάω το βράδυ.
 
Ποια είναι η σχέση σου με την μαγειρική ?
 
Μαγειρεύω χρόνια. Είμαι από 18 χρονών στην Αθήνα, φοιτήτρια. Αλλά γενικά έχω καλή σχέση με την μαγειρική λόγω μαμάς που γαστρονομικά είναι... Η Αρχοντούλα γκουρμέ. Εγώ έχω μία διατροφική διαστροφή με θαλασσινά, αχινό, στρείδια, μύδια, καραβίδες, αστακούς. Αλλά και κλασικά πράγματα όπως μακαρόνια με κιμά, τα δικά μας. Αρνάκι με πατάτες κτλ .

Ποια θα έλεγες ότι είναι η σπεσιαλιτέ σου ?
Φτιάχνω πολύ ωραίο κοτόπουλο με γιαούρτι που είναι και διαιτητικό. Μοσχαράκι με ξύδι μπαλσάμικο και μέλι με ρύζι μπασμάτι. Μια τυροπιτίτσα των 100 θερμίδων η οποία είναι επίσης συγκλονιστική. Όχι το ταψί, το κομμάτι . Αν ήταν το ταψι θα είχε σωθεί ο ντουνιάς, θα ήμουν η Ζιζέλ εγώ.

Συνέντευξη στον Λευτέρη Σαββίδη