Φαντάζεστε να γυμνάζεστε καθημερινά και να τρώτε υγιεινά για να χάσετε 45 κιλά, και μετά εσκεμμένα να πάρετε εκείνα τα κιλά πίσω; Ακούγεται τρελό, αλλά αυτό ακριβώς έκανε ένας προσωπικός προπονητής για να βοηθήσει μια πελάτισσά του να χάσει βάρος.
Ο Adonis Hill είναι προσωπικός προπονητής από τη Νέα Υόρκη. Όμως δεν είχε πάντα αυτή την εμφάνιση. Δούλεψε πολύ σκληρά για να αποκτήσει τη φυσική του κατάσταση.
Ο Adonis ζύγιζε 140 κιλά όταν ήταν 25 ετών. Ήταν παχύσαρκος και είχε κατάθλιψη. Μια μέρα, ο Adonis ήθελε να βγει από το σπίτι και να περπατήσει. Η βόλτα μετατράπηκε σε τζόγκινγκ, και σιγά σιγά άρχισε να νιώθει πιο ευτυχισμένος και πιο υγιής.
Ο Adonis κατάφερε να χάσει 45 κιλά. Ξεκίνησε να κάνει bodybuilding και να συμμετέχει σε διαγωνισμούς. Επίσης, άρχισε να εργάζεται ως προσωπικός προπονητής, παρακινώντας τους πελάτες του να γίνουν καλύτεροι και να μη τα παρατάνε ποτέ.
Ο Adonis συμμετείχε σε μια τηλεοπτική εκπομπή με τίτλο Fit to Fat to Fit, όπου προσωπικοί γυμναστές και ένας πελάτης τους ακολουθούν ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους. Ο προσωπικός γυμναστής παίρνει βάρος για να παροτρύνει τον πελάτη και πρέπει να εργαστούν και οι δύο σκληρά για να χάσουν το βάρος τους.
Να πως έμοιαζε ο Adonis πριν συμμετάσχει στην εκπομπή.
Και να πως μοιάζει μετά την αύξηση βάρους. Ο Adonis κέρδισε 32 κιλά μέσα σε τρεις μήνες για να βοηθήσει την πελάτισσά του, την Alissa, να χάσει βάρος. Ο Adonis είναι σχεδόν αγνώριστος μετά την αλλαγή του. Στην πραγματικότητα έπρεπε να σταματήσει να παίρνει βάρος, καθώς η αρτηριακή του πίεση ήταν πολύ υψηλή. Η αύξηση του βάρους του παρακολουθούνταν από γιατρούς.
Για τρεις μήνες, σταμάτησε να γυμνάζεται και έτρωγε ανθυγιεινές τροφές. Έτρωγε 6.000-7.000 θερμίδες ημερησίως.
Ο Adonis και η Alissa εργάστηκαν σκληρά για να πετύχουν το στόχο τους. Έκαναν βάρη, τρέξιμο και παρακινούσαν ο ένας τον άλλον καθ” όλη τη διαδικασία.
Για να χάσει πιο αποτελεσματικά βάρος, ο Adonis ξεκίνησε διατροφή με χαμηλά λιπαρά και πολλές πρωτεϊνες, χαμηλή σε υδατάνθρακες, που βοήθησαν το σώμα του να κάψει το περιττό λίπος.
Τελικά, η σκληρή γυμναστική του Adonis και της Allisa απέδωσε.
Και οι δύο πέτυχαν το στόχο τους. Η Alissa έχασε 26 κιλά και ο Adonis έχασε 24 κιλά μέσα σε 4 μήνες.
Ο επόμενος στόχος του Adonis είναι να διασχίσει όλη την Αμερική περπατώντας για να περάσει ένα δυνατό μήνυμα για την παχυσαρκία. Θα ξεκινήσει στη Νέα Υόρκη και θα καταλήξει στη Καλιφόρνια. Προς το παρόν, μαζεύει χρήματα για τον σκοπό του μέσω της σελίδας του στο GoFundMe.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου