Οι παχουλοί μηροί δεν είναι ωραίοι αλλά προστατεύουν την καρδιά των γυναικών και των ανδρών

Οι παχουλοί μηροί δεν αρέσουν γενικά σε κανέναν, ειδικά στις γυναίκες, όμως μια νέα δανική επιστημονική έρευνα έρχεται να αναδείξει μια απρόσμενη ωφέλειά τους: Όσοι και όσες έχουν μηρούς με διάμετρο πάνω από 60 εκατοστά, αντί να πασχίζουν να αδυνατίσουν, πρέπει μάλλον να χαίρονται, επειδή έχουν μικρότερο κίνδυνο εμφάνισης καρδιοπάθειας και πρόωρου θανάτου.

Η σχέση αυτή ισχύει ακόμα και όταν ληφθούν υπόψη όλοι οι γνωστοί παράγοντες κινδύνου για την καρδιά: παχυσαρκία και λίπος σώματος, κάπνισμα, υψηλή χοληστερίνη, πίεση αίματος, στιλ ζωής κ.α.

Η έρευνα, που διήρκεσε πάνω από μια δεκαετία στη Δανία, από ερευνητές του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου της Κοπεγχάγης υπό τον καθηγητή Μπέριτ Χάιτμαν, δημοσιεύτηκε στο έγκυρο βρετανικό ιατρικό περιοδικό "British Medical Journal", σύμφωνα με το BBC και το πρακτορείο Ρόιτερ.

Οι άνθρωποι με λεπτά μπούτια (διαμέτρου κάτω των 55 εκατοστών) διαπιστώθηκε ότι έχουν διπλάσιο κίνδυνο πρόωρου θανάτου ή εμφάνισης σοβαρών προβλημάτων υγείας. Η αιτία γι' αυτό δεν είναι ξεκάθαρη, αλλά, ίσως οφείλεται στο ότι δεν έχουν αρκετή μυική μάζα για να ρυθμίσουν σωστά την ινσουλίνη τους, αυξάνοντας έτσι τον κίνδυνο διαβήτη τύπου 2 και, στη συνέχεια, καρδιοπάθειας.

Οι ερευνητές επεσήμαναν πάντως ότι η μελέτη τους πρέπει να επιβεβαιωθεί και από άλλες έρευνες και προειδοποίησαν ότι είναι ακόμα πρόωρο να συστήσουν οποιαδήποτε αλλαγή στις διατροφικές συνήθειες ή στη φυσική άσκηση, ώστε να μεγαλώσουν και να δυναμώσουν οι μηροί. Όμως τόνισαν ότι το μέγεθος του μηρού σε γυναίκες και άνδρες (περισσότερο και από τη διάμετρο της μέσης) θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί μελλοντικά από τους γιατρούς ως δείκτης για να αξιολογούν τον κίνδυνο που αντιμετωπίζουν οι ασθενείς. Η μέτρηση του μηρού, που χρησιμοποίησαν οι δανοί ερευνητές, ήταν στο σημείο ακριβώς κάτω από την πτύχωση των γλουτών.

Προηγούμενες έρευνες έχουν δείξει ότι μια περιφέρεια μέσης άνω των 89 εκατοστών για μια γυναίκα και άνω των 102 εκατοστών για έναν άνδρα αποτελεί ένδειξη για αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη και καρδιοπάθειας.

Η επιστροφή...

Φιλαράκια μου... (παίρνω το θάρρος να σας αποκαλώ φίλους, αφού με πολλούς από εσάς τα έχουμε πει και από κοντά και με έχετε στηρίξει) επιστρέφω !!!

Το blog θα ανανεωθεί και θα σας γράψω τις νέες περιπέτειες... Δικές μου και των κιλών μου !!!

Ναι ρε !!! Δικά μου είναι και τα χαίρομαι !!!

Το νεότερο είναι ότι πλέων με βρίσκεται παντρεμένο με μια υπέροχη ψυχή που με στήριξε και με ανέβασε.

Φιλιά λοιπόν και ξανά αρχίζουμε σύντομα!!!

Φταίει ο χοντρός

Στίχοι: Λουκιανός Κηλαηδόνης
Μουσική: Λουκιανός Κηλαηδόνης
Πρώτη εκτέλεση: Λουκιανός Κηλαηδόνης

Τι θα πει δε φταίμε εμείς
τι θα πει πως φταίγαν οι άλλοι
τι θα πει πως φταίνε αυτοί
τι θα πει ρε σεις τι θα πει;

Θα πει πως φταίμε κι εμείς,
φταίτε κι εσείς, ναι, φταίνε κι οι άλλοι.
Φταίμε κι εμείς, φταίτε κι εσείς,
φταίει κι ο Χατζηπετρής. (2)

Τι θα πει μας τα ‘παν αλλιώς
τι θα πει τα φάγαν οι άλλοι
τι θα πει πως φταίει ο χοντρός;
Φταίει κι ο χοντρός κι ο λιγνός.

Θα πει πως φταίμε κι εμείς,
φταίτε κι εσείς, ναι, φταίνε κι οι άλλοι.
Φταίμε κι εμείς, φταίτε κι εσείς,
να σου κι ο Χατζηπετρής.

Φταίμε κι εμείς, φταίτε κι εσείς,
ναι, φταίνε κι οι άλλοι.
Φταίμε κι εμείς, φταίτε κι εσείς,
ναι, φταίει κι ο Χατζηπετρής.

Τι θα πει θα φάτε καλά
τι θα πει δεν έχουμε μία
τι θα πει χρωστάγαν πολλά
ήτανε στημένο αλλά…

Θα πει πως φταίμε κι εμείς
φταίτε κι εσείς, ναι, φταίνε κι οι άλλοι.
Φταίμε κι εμείς, φταίτε κι εσείς,
φταίει κι ο Χατζηπετρής.

Φταίμε κι εμείς, φταίτε κι εσείς,
ναι, φταίνε κι οι άλλοι.
Φταίμε κι οι τρείς, φταίμε κι οι τρείς,
άντε κι ο Χατζηπετρής.

Μέγας Μύθος...

Το βραδινό sex βλάπτει τις αθλητικές επιδόσεις σου την επόμενη μέρα...

Ελβετική έρευνα έδειξε ότι δεν υπήρχαν διαφορές (σε αθλητές επαγγελματικού επιπέδου) μεταξύ αυτών που "απασχολήθηκαν" 10 ώρες πριν από τον αγώνα κι αυτών που απείχαν.
Πολλά πράγματα στα σπορ έχουν ψυχολογική βάση και αν πιστεύεις ότι ένα "άλμα" θα σου χαλάσει το παιχνίδι, τότε μάλλον θα στο χαλάσει.

Το άκουσα εχθές και μου άρεσε Νο3

Μη νομίζεις ότι η γοητεία είναι το "πάν", ότι αν πήρες λάθος γονίδια είσαι καταδικασμένος !!! Ίσα - Ίσα που οι πραγματικά γοητευτικοί άνθρωποι είναι αυτοί που δεν είναι γενετικά τέλειοι !!1

Το άκουσα εχθές και μου άρεσε Νο2

Συνήθως, όσοι αντιδρούν στο ότι η εμφάνιση είναι σημαντική! Δίνουν τόση σημασία που σε κάνουν να γελάς !!!

Το άκουσα εχθές και μου άρεσε Νο1

Το μέγεθος της κοιλιάς σου είναι δείκτης υγείας !!!

Μου αρέσουν οι χοντρές - Παρατράγουδα

Θα μου την φάει...

Δείτε το ολόκληρο. Το τραγούδι "Θα μου την φάει..." είναι στο δεύτερο κομμάτι της παρουσίασης!

ΦΟΡΟΑΠΑΛΛΑΓΕΣ ΣΕ ΠΑΧΥΣΑΡΚΟΥΣ!!!

Η αυστραλιανή κυβέρνηση εξετάζει το ενδεχόμενο να προσφέρει φοροαπαλλαγές σε παχύσαρκα άτομα, προκειμένου να τα ενθαρρύνει να αδυνατίσουν! Η αρμόδια κυβερνητική επιτροπή για θέματα υγείας έχει ετοιμάζει έκθεση προς την κυβέρνηση, με την οποία προτείνει:

* Τα παχύσαρκα άτομα να δικαιούνται ειδικών φοροαπαλλαγών, αν πηγαίνουν σε γυμναστήρια ή αγοράζουν μηχανήματα γυμναστικής.

*Οι ίδιες φοροαπαλλαγές να ισχύουν και για τους γονείς με παχύσαρκα παιδιά.

*Να δικαιούνται εκπτώσεις για την κατανάλωση διαιτητικών τροφών.

Παράλληλα, οι εργοδότες θα κληθούν να ενθαρρύνουν το προσωπικό τους να είναι πιο κινητικό. Για παράδειγμα να συνεδριάζει όρθιο και να απαντά στο τηλέφωνο όρθιο. Οι προτάσεις περιλαμβάνουν ακόμα μεγάλη αύξηση στην τιμή των τσιγάρων έως και 30%, με στόχο τη μείωση του ποσοστού καπνιστών κατά 9%. Τα ίδια θα προταθούν και για τα αλκοολούχα ποτά, με στόχο τη μείωση της κατανάλωσης αλκοόλ κατά 30%.

ΠΗΓΗ: ΑΠΕ-ΜΠΕ