Περισσότερο στα γονίδια παρά στον τρόπο ζωής οφείλεται η παχυσαρκία, ειδικά στις μικρές ηλικίες, σύμφωνα με νέα επιστημονική έρευνα. Ευρευνητική ομάδα του Πανεπιστημίου του Λονδίνου εξέτασε πάνω απο 5000 ζεύγη διδύμων (πανομοιότυπων και μή) για να ανακαλύψει πως οι διαφορές σε μάζα σώματος και περίμετρο μέσης οφείλεται κατά 77% στα γονίδια.
Οι έρευνες με διδύμους χρησιμοποιούνται ευρέως, καθώς τα γονίδια τους ομοιάζουν και μπορούν να αναγνωριστούν οι εξωτερικοί παράγοντες που προκαλούν ασθένειες. Πάντως, οι ειδικοί επισημαίνουν πως, ανεξάρτητα απο τη γονιδιακή προδιάθεση, η ισορροπημένη διατροφή και η συστηματική άσκηση είναι η βασικοί παράγοντες υγείας και μακροζωίας.
===========================
Άσκηση; Κουράστικα μόνο που το σκέφτηκα, ας το αφήσουμε απο δευτέρα μαζί με την δίαιτα...
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου