Πρόκειται για την λογική που θέλει τον άνθρωπο να τρέφεται όπως οι πρόγονοί του, στην παλαιολιθική εποχή.
Η λογική της διατροφής της είναι κοντά στη φιλοσοφία της Paleo (από το παλαιολιθικός) Diet, δηλαδή της διατροφής που θυμίζει εκείνη των προϊστορικών προγόνων μας. Τρεις είναι οι βασικές αρχές, τις οποίες ακολουθεί η Megan Fox :
Αποφεύγει τα σιτηρά. Ο ανθρώπινος οργανισμός σύμφωνα με την Paleo Diet, είναι κατασκευασμένος με τρόπο ώστε να τρώει μόνο φρούτα και λαχανικά.
Επιλέγει πολλές φυσικές πηγές πρωτεΐνης: Ξηρούς καρπούς, αυγά και κρέας.
Θεωρεί πως τα λιπαρά είνα ευεργετικά: Ναι, σύμφωνα με την Megan Fox δεν είναι καθόλου κακό να τρως λιπαρά.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου