Μάλλον τα 10-15 παραπανίσια κιλά που ''κληρονόμησες'' από τις γαστρονομικές ατασθαλείες του χειμώνα δεν θα πρέπει να σε ανησυχούν και τόσο. Σειρά ερευνών στην Ουάσιγκτον έδειξε ότι τα περιττά κιλά πολλές φορές κάνουν καλό στον οργανισμό.
Προστατεύουν από διάφορες παθήσεις όπως είναι για παράδειγμα η οστεοπόρωση αλλά και σε κάνουν και να δείχνεις νεότερη καθώς το πρόσωπό σου δείχνει πιο ''γεμάτο''.
Αυτό βέβαια δεν σημαίνει ότι μπορείς να αφήσεις εντελώς τον εαυτό σου και να φτάσεις στα όρια της παχυσαρκίας! Αυτό που θέλουν να τονίσουν οι έρευνες είναι ότι πρέπει να δίνουμε μεγάλη σημασία στην υγιεινή διατροφή και λιγότερη στους αριθμούς της ζυγαριάς.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου