"Όταν κάποιος τρέχει συντηρητικά αλλά επί αρκετή ώρα, οι ενδορφίνες που κατακλύζουν τον εγκέφαλό του προκαλούν αίσθημα ευφορίας παρόμοιο με αυτό της παντοδυναμίας που αισθάνονται οι ερωτευμένοι", λένε ειδικοί απο το Πανεπιστήμιο του Μονάχου. Οι γερμανοί ερευνητές ήταν οι πρώτοι που απέδειξαν με επιστημονικά στοιχεία (μαγνητική τομογραφία κ.ά.) αυτό που πολλοί υποστήριζαν απο χρόνια, ότι δηλαδή το τρέξιμο προκαλεί ένα αίσθημα ιδιαίτερα έντονης ικανοποίησης. Ρωτήσαμε τον επικεφαλής της έρευνας, καθηγητή Ακτινολογίας κ. Heinrich Boecker, πόση ώρα χρειάζεται κατά τη γνώμη του για να αισθανθούμε αυτή την ιδιαίτερα έντονη ευχαρίστηση με τι τρέξιμο αντοχής. "Εμείς μετρήσαμε αποκλειστικά τα αποτελέσματα της δίωρης άθλησης", απάντησε ο καθηγητής, "αλλά πιστεύουμε ότι παρόμοια αποτελέσματα μπορεί κάποιος να επιτύχει και με αρκετά λιγότερη προσπάθεια, π.χ. με μία ώρα".
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου