Η θεωρία καταρρέει, οι χοντροί είναι ωραίοι!

Στο GEO που κυκλοφορεί, υπάρχει ένα χρησιμότατο αφιέρωμα στο οποίο καταρρίπτεται ένας μύθος. Αυτός ο μύθος ταλανίζει και (κυριολεκτικά) αρρωσταίνει εκατοντάδες εκατομμύρια άτομα (στη Δύση κυρίως).

Ο μύθος αυτός είναι οι ΔΙΑΙΤΕΣ! Οι δίαιτες, η άκριτη υιοθέτησή τους και η τρέλα με το ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ βλάπτουν σοβαρά την υγεία. Παρακάτω ακολουθεί ένα απόσπασμα από την εξαιρετικά ενδιαφέρουσα έρευνα που δημοσίευσε το GEO:

Είναι γεγονός ότι, παρά τις προσπάθειές τους, εκατομμύρια άνθρωποι στον κόσμο δεν καταφέρνουν να αδυνατίσουν. Συχνά, οι «γεμάτοι» που αθλούνται είναι υγιέστεροι από τους «αδύνατους» που τεμπελιάζουν. Τελικά, όποιος επιθυμεί να μειώσει το βάρος του μακροπρόθεσμα, πρέπει να αλλάξει ριζικά τον τρόπο ζωής του.